La pasta térmica es la capa invisible que transfiere el calor del CPU al disipador. Mal aplicada, te puede subir las temperaturas 10-15 °C. Bien aplicada, ni la pensás durante años. Esta guía te muestra los 5 métodos más usados, cuál funciona mejor y los errores típicos que cometen los que arman por primera vez.
Para qué sirve la pasta térmica
El IHS (la “tapa metálica” del CPU) y la base del disipador parecen perfectamente planos, pero a nivel microscópico tienen rugosidades que dejan microbolsillos de aire. El aire es un pésimo conductor térmico. La pasta llena esos huecos y permite que el calor fluya del CPU al disipador con eficiencia.
Antes de aplicar: limpieza
Si estás reemplazando un disipador o repasta del CPU:
- Remové toda la pasta vieja del CPU y de la base del cooler.
- Usá alcohol isopropílico al 99% y un paño de microfibra o algodón sin pelusa.
- No uses alcohol al 70% (deja humedad), ni servilletas (sueltan fibras).
- Esperá a que se evapore completamente antes de aplicar pasta nueva.
Los 5 métodos de aplicación
1. Punto en el centro (método del fabricante)
Un punto del tamaño de una arveja en el centro del IHS. La presión del disipador la esparce hacia afuera. Es el método que recomienda Intel, AMD y la mayoría de los fabricantes de coolers.
Pros: Simple, rápido, suficiente cobertura para la mayoría de los CPUs.
Contras: En CPUs grandes (Threadripper, EPYC), el punto solo no llega a las esquinas.
2. Cruz o “X”
Una X delgada cruzando el IHS de esquina a esquina. Mejor cobertura que el punto central, especialmente en CPUs alargados (Intel LGA1700 y AMD AM5 tienen IHS rectangulares).
Pros: Buena cobertura uniforme.
Contras: Puede dejar burbujas en el centro si la pasta es muy espesa.
3. Líneas paralelas
Dos o tres líneas delgadas paralelas, perpendiculares al sentido en que se monta el disipador. Buena para CPUs con IHS rectangular (Ryzen 7000/9000, Core i de generación 12+).
4. Esparcir con espátula
Aplicás pasta en el centro y la esparcís con una espátula plástica hasta formar una capa fina y uniforme.
Pros: Cobertura perfecta.
Contras: Riesgo de meter burbujas de aire. Requiere paciencia y experiencia.
5. 5 puntos
Uno en el centro y cuatro en las esquinas. Popular en redes sociales pero no aporta nada respecto al punto central en CPUs normales.
Cuál usar según tu CPU
- CPUs estándar (Ryzen 5/7/9, Core i5/i7/i9 actuales) — Punto del tamaño de una arveja en el centro. Es lo que recomendamos.
- CPUs grandes (Threadripper, Xeon) — Cruz o líneas paralelas.
- Delidded (sin IHS) — Esparcir con espátula, muy fino.
Errores comunes que vas a querer evitar
- Poner demasiada pasta — Más no es mejor. El exceso desborda hacia los costados, puede caer en el socket y, si es conductiva, hacer cortos.
- Mover el disipador después de apoyar — Una vez que apoyaste el disipador, no lo deslices “para mejorar contacto”. Genera burbujas. Bajalo recto y atornillalo en cruz.
- Reusar pasta vieja — Una vez que se seca, pierde rendimiento. Si abrís un cooler, cambiá la pasta sí o sí.
- Usar pasta conductiva sin saber — Las pastas como Thermal Grizzly Conductonaut (metal líquido) son altamente conductivas eléctricamente. Una gota de más en el socket y rompés la placa. Para principiantes: pasta cerámica o de silicona, no metal líquido.
¿Cada cuánto cambiar la pasta?
Las pastas modernas (Arctic MX-4, MX-6, Noctua NT-H2, Thermal Grizzly Kryonaut) duran entre 5 y 8 años sin perder rendimiento significativo. No hay necesidad de “repastar todos los años” como se decía hace una década. Cambiala sólo si:
- Las temperaturas subieron notablemente (5+ °C) sin cambios de hardware.
- Abrís el cooler por otra razón (cambio de fan, traslado).
- Tu cooler tiene más de 6-7 años con la pasta original.
Pastas recomendadas en Argentina 2026
- Arctic MX-4 / MX-6 — Excelente relación precio/rendimiento, no conductiva, fácil de aplicar.
- Noctua NT-H1 / NT-H2 — Premium, dura años, viene con varios coolers Noctua.
- Thermal Grizzly Kryonaut — Top-tier, ideal para overclockers, más cara.
Evitá las pastas genéricas que vienen con coolers económicos: rinden 5-8 °C peor que una pasta de calidad. La diferencia de precio se paga sola en disipación.
Dónde comprar en Argentina
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